les pouvoirs de la respiration

Vous allez vous mettre debout,pieds nus si possible pour qu'il y est un bon contact avec le sol.
Vous allez lever vos avant bras devant vous,paumes tournez vers le haut,vous etes relaché et détendu.
Vous allez inspirer et expirer de l'air par la bouche légèrement entre-ouverte, avec un léger bruit au niveau de la gorge, vous allez sentir un air frais qui entre et qui sort(en pinsant légèrement les lévres vous aurez l'impression d'aspirer et expirer un fluide.)
Vous fermer les yeux.vous allez porter votre attention sur vos mains et vous alle respirer par vos doigts,vos mains.Vous allez sentir des fourmillements qui va et qui vient: c'est l'énergie qui circule.
Ensuite vous allez faire de meme avec les pieds.Vous allez inspirer et expirer par les plantes des pieds pour que l'énergie de la terre circule en vous.
Vous allez faire la meme chose avec le sommet de votre tête,pour inspirer et expirer l'énergie du ciel.
Et ainsi de suite,vous devez pouvoir respirer avec chaque centimètre de votre peau.
Jusqu'à pouvoir respirer avec tout votre être en entier,vous allez sentir qu'il se gonfle et se dégonfle.
Entrainez vous à respirer avec votre coeur.
Entrainez vous à respirer avec le troisième oeil pour développer l'intuition et la voyance.
vous savez maintenant que c'est l'esprit qui dirige l'énergie: là ou va l'esprit,l'énergie va.
Par la suite vous augmenterez votre puissance par la visualisation.
Désormais vous ne respirerez plus comme avant.
Dès que vous y pensez,amusez vous à respirer de cette façon.
Vous ne tarderez pas à sentir les forces qui vous entourent.
vos rituels et invocations auront plus de puissances.